| Japonais | Français |
|---|---|
| Rei | Salut (respect) |
| Onegaishimasu | « Je vous en prie » (début du cours) |
| Arigatō gozaimashita | « Merci pour ce que vous venez de faire » (fin du cours) |
| Dōmo arigatō | Merci |
| Hajime | Commencez |
| Yame | Arrêtez |
| Mokusō | Méditation (yeux fermés, en seiza) |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Seiza | Position à genoux |
| Hanmi | Position triangulaire (pieds en « V ») |
| Ai-hanmi | Même hanmi que le partenaire |
| Gyaku-hanmi | Hanmi opposé au partenaire |
| Shizentai | Position naturelle debout |
| Ayumi-ashi | Marche naturelle |
| Tsugi-ashi | Pas glissé (pieds ne se croisent pas) |
| Tenkan | Rotation/pivot (180°) |
| Irimi | Entrée directe |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Kihon (基本), Kihon Gi (基本技) : | Kihon Gi (基本技) Signifie "les bases" ou "les fondamentaux". |
| Gi (義 ou 技) : | Peut signifier "justice" ou "technique". |
| Daï Ikkyō" (大一教) | "Daï" (大, grand), Premier enseignement (contrôle du coude), première technique de contrôle |
| Nikkyō | Deuxième enseignement (torsion du poignet) |
| Sankyō | Troisième enseignement (contrôle du poignet et du coude) |
| Yonkyō | Quatrième enseignement (pression sur l’avant-bras) |
| Gokyō | Cinquième enseignement (contrôle du coude en rotation) |
| "Nage waza" (投げ技) | littéralement "techniques de projection" |
| Tenchinage (天地投げ) | Projection "ciel-terre", où l’on utilise un mouvement vertical pour déséquilibrer l’attaquant. |
| Shihonage (四方投げ) | Projection dans les quatre directions |
| Kotegaeshi (腕返し) | "retournement du poignet" ou petite torsion du poignet, pour le neutraliser sans violence excessive. Kotegaeshi en projection : L’attaquant est projeté vers l’avant ou sur le côté. Kotegaeshi en contrôle : Le bras est maintenu en torsion pour immobiliser l’attaquant. Non-résistance, redirection de la force, et efficacité sans violence. |
| Iriminage (入身投げ) | Projection par entrée |
| "Kokyū-nage" (呼吸投げ) | "projection par la respiration" ou "projection par le souffle". |
| "Jūji-garami" (十字絡み) | "enroulement en croix", une technique de contrôle articulaire (kansetsu-waza). Jūji (十字) : "Croix" (en référence à la forme des bras). Garami (絡み) : "Enroulement" ou "entrelacement". e termine généralement par un contrôle au sol ou une projection |
| Kaiten-nage uchi soto" (回転投げ 内外) | Projection en rotation. Kaiten (回転) : "Rotation" ou "tournoyer". Nage (投げ) : "Projection". Uchi (内) : "Intérieur". |
| Koshi waza, Koshinage (腰投げ) | Projection de hanche, étape avant kokyu nage Soto (外) : "Extérieur". |
| Kansetsu waza | contrôles articulaires |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Shomen-uchi | Coup vertical à la tête |
| Yokomen-uchi | Coup latéral à la tête |
| Tsuki | Coup de poing direct plexus |
| Jodan Tsuki, shudan tsuki, gedan tsuki | Coup de poing les 3 hauteurs |
| Katate-dori | Saisie du poignet (une main) |
| Morote-dori ou katate ryote dori | Saisie du poignet (deux mains) |
| Ryōte-dori | Saisie des deux poignets |
| Kata-dori | Saisie de l’épaule |
| Ushiro-dori | Saisie par derrière |
| Ushiro-ryōte-dori | Saisie des deux poignets par derrière |
| Ushiro-kata-dori | Saisie des 2 épaules arrière |
| Ushiro-eri-dori | Saisie du col par derrière |
| Ushiro-kubi-shime | Étranglement par derrière et saisie d'un poignet |
| Mae-geri | Coup de pied frontal |
| Muna dori | Saisie des revers au niveau du cou. Muna moto amener l'adversaire à se fixer à ce point créer une faiblesse. il est normal dele détruire avant (Tamura sensei) |
| Ryōkata-dori | Saisie des deux épaules avant. Ushira Ryōkata-dori derrière |
| Katatori | Saisie d'une l’épaule |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Bokken | Sabre en bois |
| Jō | Bâton moyen (1,28 m / diamêtre 27 mm) |
| Tantō | Couteau en bois |
| Suburi | Exercice de coupe au bokken |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Aïte | Celui qui attaque/reçoit la technique |
| Tori/Nage | Celui qui exécute la technique |
| Dōjō | Lieu où le maitre du dojo enseigne la voie |
| Sensei | Enseignant |
| Sempaï | Élève avancé |
| Kōhai | Élève débutant |
| Keikogi, aïkido-gi | Tenue d’entraînement |
| Hakama | Jupe-pantalon traditionnelle, de couleur unie noire, gris, bleu foncé. |
| Kokyū | Respiration, énergie de la respiration "ko" expire "kyu" inspire |
| Ki | Énergie vitale |
| Aïki | Harmonie avec l’énergie |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Jumbi dosa | préparation physique et mentale avant la pratique de l'aïkido (ce n'est jamais un échauffement) |
| Keiko | apprendre en pétrissant inslassablement (comme le forgeron marteler le fer) |
| Jumbi Undo | Exercices de préparation |
| Taiso | Préparation à la pratique de l'aïkido / Exercices physiques |
| Junbi Taiso | Préparation de base |
| Ukemi | Chutes uke celui qui subit ce qui n'existe pas en aïkido (aïte) Mi: corps. ko ho chute arrière, zen po chute avant, soku ho latérale |
| Mae Ukemi, zen po | Chute avant |
| Ushiro Ukemi ou ko ho | Chute arrière |
| Yoko Ukem ou soku ho | Chute latérale |
| Sotaï dosa | technique à deux sans chute à la fin de la préparation. |
| taï no henka, ki no nagare | taï sabaki, kokyu nage, shiho nage, tenchi nage |
| Sumatsu dosa | kokyu ho assi ou debout (développement de kokyu ryoku), za ho en suwari waza ryote dori, katate dori debout tachi waza avec ou sans bokken. |
| Haishin undo | Chute latérale décontraction étirements sur le dos en fin de cours. |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Tandoku Dosa | Exercices individuels |
| Kokoro no jumbi dosa (concentration) | |
| Shisei | posture en aïkido qui exprime la forme, la force, la vivacité, sankaku taï une posture souple et équilibrée (yin/yang ) |
| Kamae | prendre la position la plus avantageuse par rapport à aïté. Hitoemi est la garde fondamentale de l'aïkido il permet de s'adapter à n'importe quelle attaque. le véritable kamae est le kamae sans kamae |
| Ameno tori fune (rameur) | pratiqué 3 fois à des rythme différents, avec des sons différents : Eï Ho (lent), Eï Sa (plus vite), Eï Eï très vite... Ki rassemblé dans le tanden (2 méthodes)Corps et esprit unifié. |
| Furi tama | Suit Ameno tori fune . Méditation et unification du corps et de l'esprit |
| Tai No Henka | Déplacements, mouvements du corps |
| Tai sabaki | irim tenkan que l'on fait sur un tsuki, shomen, katate dori supposé. |
| ikkyo dosa ou ikkyo undo | début de shomen (tegatana), droite gauche shiho (4) ou happo(8) giri (directions) |
| Shikko | déplacement à genoux |
| Tai sabaki | |
| Yokomen Uchi Suburi | Exercice de coupe latérale |
| Shomen Uchi Suburi | Exercice de coupe verticale |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Taï sabaki | déplacements, en réalité mouvement du corps (taÏ) qui permet de prendre l'avantage sur un assaillant |
| Ayumi Ashi | Marche naturelle |
| Tsugi Ashi | Pas glissé |
| Tenkan | Rotation/pivot |
| Irimi | Passer l'entrée de la maison , irimi isoku entrer d'un pas de côté sur l'adversaire. |
| Irimi Tenkan | Entrée + rotation |
| Ushiro Sabaki | Déplacement arrière |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Ko Taï | Solide, précis 1er niveu de pratique. Objectif renforcer le corps du pratiquant mais aussi lui montrer ses faiblesses. Pratique dure carrée terre musculaire de l'attaquant, la technique est fluide sans force. |
| Ju Taï | Aïte doit faire une attaque crédible et solide (ko taÏ), afin de lutter contre les effets pervers de Ko taï (rigidité), tori pratique avec souplesse. |
| Eki Taï ou ryu taÏ | Pratique semblalble à l'écoulmeent de l'eau. L'attaque est anticipée "Sen No Sen". Agir avant la fin de l'attaque. Votre adversaire est maitrisé avant qu'il termine son attaque. |
| Ki Taï | Ki awase (aïki). On offre une opportunité d'attaque et il n'y a plus personne (Tamura sensei) O sensei : "je n'ai rien à faire, qu'à me tenir debout silencieux". appelé aussi kimusubi" (気結び) |
| Kimusubi" (気結び) | Harmonisation, nouer, non-résistance, spiritualité. Un récipient dont le couvercle est lié pour une fermeture parfaite (Tamura sensei) c'est à la fois une technique (kimusubi no tachi ) et une philosophie | Suwari Waza | Techniques où aïté et tori sont à genoux |
| Hanmi Handachi Waza | Techniques où aïté est debout et tori à genoux |
| Tachi Waza | Techniques où aïté et tori sont debout |
| Japonais | Français |
|---|---|
| Atémi | ateru évaluer avec précision, mi : corps, O sensei: "l'aïkido est irimi et atémi", coup destiné à |
| Buki Waza | Techniques avec arme |
| Tai Jutsu | Techniques à mains nues |
| Ken Taï, aïkiken | Pratique sabre contre mains nues |
| Jō Taï, aïkijo | Pratique bâton contre mains nues |
| Tantō Dori | Pratique au couteau |
| Jō Suburi | Exercices de frappe seul au bâton |
| Suburi | Exercices de frappe seul au bokken |